Un poquito de Artes Marciales.

Pencak Silat Indonesia Siglos VII a XIV

Este arte indonesio utilizaba originalmente armas de ataque. Además de usar estar armas, hoy en día los luchadores también se sirven de una amplia variedad de patadas y puñetazos. El primer campeonato mundial de pencak silat organizado fuera de Asia se celebró en Viena, Austria, en 1986. El arte marcial del pencak silat tiene sus raíces en el mundo malayo y es practicado con mayor frecuencia en los países del sudeste asiático de Indonesia, Malasia y Borneo.

Historia y filosofía

El pencak silat describe el arte marcial específico del mundo malayo, concretamente el de Indonesia y Malasia. Pencak silat significa “luchar” ó “luchar en defensa propia”. Existieron muchas guerras entre varias tribus indígenas y reinos de las islas malayas. Debido a ello, los luchadores expertos del silat eran muy respetados. Estos hombres con frecuencia alcanzaban altas posiciones políticas y sociales.
Se supone que el pencak silat se desarrolló a partir de la observación y la imitación de los movimientos de varios animales tales como el mono, el águila blanca o el tigre; pero su origen es difícil de rastrear debido a la pérdida de los registros escritos. Se cree que proviene de religiosos ermitaños de la India que viajaron y vivieron en esta región en tiempos antiguos. El pencak silat adoptó una reputación filosófica y casi mística, gracias a la influencia de estos maestros religiosos.
El pencak silat se desarrolló rápidamente durante el siglo XX, convirtiéndose en un deporte de competición en algunos países del mundo. Es altamente valorado por la comunidad malaya como un bastión cultural, un arte marcial que también es considerado una forma de vida, un deporte, una tradición y un medio para la educación moral y espiritual.

Entrenamiento del pencak silat

El pencak silat es un arte muy complejo que posee un amplio rango de movimientos ofensivos y defensivos. Además, está basado en una variedad de golpes de brazos, patadas, agarres, lanzamientos, juegos de pies y técnicas con armas.
Las técnicas del silat se enfocan en la fluidez y la precisión del movimiento, siendo la sorpresa un elemento clave para asegurar la efectividad de la lucha. Armas como el cuchillo, el bastón largo y corto y la espada, son empleados para su entrenamiento.
Aquellos que practican el pencak silat trabajan cuatro aspectos principales de este arte: el aspecto mental y espiritual, el aspecto de la auto defensa, el aspecto cultural y artístico y el aspecto deportivo.

KALI Filipinas 1521

El kali, arte basado en el manejo de las armas, utiliza cuchillos y palos de lucha de escrima como instrumentos de ataque. Las varas de escrima, que se utilizan para inflingir el máximo daño al oponente, están hechas de caña ligera. La escrima fue utilizada con éxito por los luchadores de la libertad filipina y por las guerrillas contra los japoneses durante la Segunda Guerra Mundial. Llamada en ocasiones “el arte de la esgrima tradicional”, la escrima es un arte marcial filipino en donde las técnicas de combate de mano desnuda se combinan con otras técnicas que utilizan cuchillos o palos.

Historia y filosofía

Existen muchos sistemas de escrima, cada uno con una historia diferente. La mayoría de los historiadores, sin embargo, están de acuerdo en que la escrima proviene de una forma de lucha con palos, oriunda de Indonesia y Malasia.
Antes de la conquista española de las islas Filipinas durante el siglo XVI, se enseñaba la escrima como una actividad recreativa junto con la lectura, la escritura, la religión y el sánscrito (antiguo lenguaje hindú). Durante el gobierno español, este arte marcial fue amargamente suprimido. Tan sólo salía a relucir en las danzas y en las obras representadas irónicamente, que servían de entretenimiento a los españoles. Durante los tres siglos de gobierno español, las técnicas de escrima cambiaron, incorporando sistemas españoles de lucha con espada y daga.
El nombre escrima proviene de la palabra española esgrima. La prohibición de la escrima se levantó en 1898, cuando finalizó el dominio español y los norteamericanos asumieron el mando. Las competencias amistosas de escrima se mantuvieron, pero el arte todavía permaneció en secreto. Volvió a resurgir durante la Segunda Guerra Mundial en la lucha contra las invasiones japonesas, al ser utilizada por los luchadores que buscaban la libertad filipina, durante actividades clandestinas de la guerrilla. Al finalizar la guerra, muchos filipinos emigraron a los Estados Unidos, llevando consigo la escrima.
Desde la década de 1970, la escrima ha crecido en popularidad, extendiéndose a través del mundo occidental, especialmente en Norteamérica.

Entrenamiento de la escrima

La lucha de la escrima abarca numerosas escuelas y estilos diferentes, aunque la gran mayoría de ellos están enfocados en el uso de las armas, especialmente de los palos, seguidos por combates a mano desnuda.
El palo de madera de escrima tiene aproximadamente dos pies de longitud y una pulgada de ancho. Algunas técnicas utilizan un sólo palo y otras emplean dos, uno en cada mano.
Las técnicas de mano desnuda que incluyen patadas, puñetazos y agarres, son enseñadas para complementar la lucha con palos. La escrima utiliza objetos de uso cotidiano como las armas, para “nivelar el campo de juego”.
Las técnicas de movimiento del cuerpo y los juegos de piernas resultan fundamentales. En la escrima el equilibro constituye uno de los conceptos más importantes. Además, los practicantes realizan ejercicios de acondicionamiento, que endurecen las manos y los pies para impartir golpes.

JUJITSU Japon Siglo XVII

Los expertos del jujitsu pueden aprender el kuatsu (arte de resucitación), mediante el cual reviven a un oponente para interrogarlo luego de ejecutar un movimiento jujitsu no mortal.
Practicado por los samurais y ninjas japoneses, la filosofía central del jujitsu se enfoca en derrotar a un oponente por todos los medios, utilizando la mínima fuerza posible.

Historia y filosofía

La creencia general mantiene que el jujitsu llegó a Japón por primera vez de la mano de un monje chino llamado Chen Yuanein, durante el siglo XVII. En Japón era practicado por los samurais y posteriormente por los enigmáticos ninjas. Desafortunadamente, también desarrolló una mala reputación debido a que fue adoptado por muchos bandidos de la época. Más tarde, Jiguro Kano adaptó las técnicas del jujitsu para dar forma a un popular arte marcial: el judo.
La filosofía del jujitsu moderno persigue la idea de conquistar al oponente por todos los medios, utilizando la mínima fuerza posible. El antiguo jujitsu se concentró en aniquilar literalmente al oponente, algo que lo condujo al desarrollo de muchas técnicas peligrosas y mortales.

Entrenamiento del jujitsu

Ju significa “gentil” ó “suave”; y jitsu significa “arte”. Su nombre resulta engañoso, ya que muchas técnicas del jujitsu resultan extremadamente poderosas al ser aplicadas.
Mantenerse en buena forma física es un requisito necesario para quienes practican el jujitsu. Las personas que practican este arte marcial estrictamente pueden seguir regímenes morales y dietas muy rigurosas.
Históricamente, muchos maestros del jujitsu buscaron el aislamiento en santuarios budistas o shinto, para perfeccionar sus técnicas. Las características especiales del jujitsu incluyen técnicas de inmovilización y defensa en contra de los ataques con cuchillos.
Una habilidad extraordinaria que se imparte a los expertos del jujitsu se denomina kuatsu, también conocida como el arte de la resucitación. Esta técnica fue desarrollada para revivir al enemigo en el campo de batalla, con la intención de interrogarlo luego de haberle aplicado una técnica jujitsu no mortal. Muchas fuerzas militares y policiales del mundo practican el jujitsu.

SAVATE Francia 1832

El arte marcial francés del savate estuvo a punto de desaparecer cuando la gran mayoría de sus mejores luchadores murieron durante la Primera Guerra Mundial. El savate, originalmente desaprobado por tratarse de un método de lucha callejera utilizado por ladrones y maleantes, es hoy en día un arte marcial reconocido, respetado y practicado en todo el mundo.

Historia y filosofía

También conocido como “boxe francaise” o boxeo francés, el savate utiliza ambas manos y pies como armas. Contiene elementos del clásico boxeo occidental, así como también agarres y técnicas de patadas gráciles.
El término savate proviene del término francés “bota vieja”, el calzado pesado que se utilizaba durante las luchas. Originariamente, el savate era mal visto debido a que era empleado por los maleantes y ladrones de París y del norte de Francia, a comienzos del siglo XIX.
Durante el transcurso de este mismo siglo, el savate pasó de ser una forma despreciable de pelea callejera, a un arte marcial respetable. Michel Cassaux inauguró una escuela de entrenamiento en la que enseñaba una versión de savate más civilizada, sin cabezazos y sin puñetazos en los ojos. Más tarde, un estudiante de Casseux llamado Charles Lecour, incorporó al savate el arte del boxeo inglés para crear el deporte del boxeo savate francés. Aunque este deporte creció en popularidad, prácticamente se extinguió durante la Primera Guerra Mundial, cuando la gran mayoría de los mejores practicantes de savate fallecieron durante el conflicto.
En la actualidad este arte está floreciendo nuevamente, dejando la frontera de Francia para recalar en gran parte de Europa e incluso en los Estados Unidos.

Entrenamiento del savate

El savate se interesa mayoritariamente en la lucha libre y el entrenamiento para la competencia de contacto pleno. Sólo están permitidos cuatro tipos de patadas: patada látigo, patada con movimiento de pistón, patada de suela y patada arrolladora- y tres tipos de golpes –el jab, el cross y el gancho. Muchas de las patadas utilizadas son ofensivas y defensivas.
Todos los métodos de patadas del savate pueden ser empleados como medio para desequilibrar a un oponente, haciéndolo vulnerable para seguir el ataque. La categoría se exhibe usando parches de color en el guante de boxeo. Cuando un practicante consigue el nivel de guante plateado –equivalente al cinturón negro en karate- rara vez hace más que boxear durante la práctica.

BOXEO PROFESIONAL Sin pais ni origen 323 a.C -1891

Los oponentes se enfrentan en un cuadrilátero cercado, en un determinado número de asaltos. El único método de ataque es el de dar puñetazos con unos guantes pesados y acolchados. La decisión final es determinada por un knock-out (golpe que deja fuera de combate) o puede ser hecha por los jueces que controlan el marcador de la pelea.

Historia y filosofía

Existen archivos históricos de combates de boxeo que datan del Período Helénico (323-146 A.C.). Estos combates de puño desnudo fueron incluidos en los primeros Juegos Olímpicos. Más tarde, la pelea de puñetazos evolucionó hasta el deporte brutal y sangriento de gladiadores romanos, que incluía las manos envueltas incrustadas con púas de metal. Por lo general, los combates llegaban hasta la muerte.
La popularidad del boxeo ha crecido y menguado a través de su larga historia. Siempre ha sido muy fuerte en Inglaterra, en donde fue fundado como deporte moderno, y en los Estados Unidos, en donde su popularidad alcanzó el punto más álgido en la década de 1930.
El boxeo es uno de los pocos deportes en el que el éxito del competidor es determinado en gran medida por el daño que le aplica a su oponente. En realidad, el boxeo es considerado muy peligroso. De hecho, muchas organizaciones médicas alrededor del mundo han pedido que sea prohibido. La Asociación Médica Británica, la Asociación Médica Norteamericana y la Asociación Médica Australiana se han posicionado para solicitar la total prohibición del deporte.

Entrenamiento del boxeo

El objetivo del boxeador es derribar a su oponente, golpeándolo tan severamente que no pueda ponerse de pie antes de que el árbitro cuente hasta diez. A esto se le llama knockout (KO), y resulta en una victoria para el boxeador que todavía está de pie. Cuando un boxeador derriba a su oponente, debe retirarse a una equina neutral, es decir, a ninguna de las esquinas en donde los entrenadores de los boxeadores esperan para asistirlos entre los asaltos. Un combate de boxeo está dividido en asaltos de dos o tres minutos, con un período de descanso de un minuto. Los combates profesionales son a 12 asaltos. En niveles inferiores, se pueden programar diez asaltos o menos. Los combates de aficionados solamente tienen tres, cuatro o cinco asaltos, que duran dos minutos. Las divisiones menores pueden tener asaltos más cortos.

KRAV MAGA Israel Decada de 1930

El ejército israelí inventó este estilo de combate como una técnica para ser usada en una variedad de situaciones de estilo callejero. El jiujitsu, el boxeo tradicional y el judo prestaron algunas técnicas al krav maga. También son usadas armas tales como los cuchillos y los palos.

Historia y filosofía

El krav maga fue desarrollado en Hungría y Checoslovaquia en la década de 1930 por Imi Lichtenfeld, también conocido como Imi Sde-Or. En hebreo, su nombre genérico significa “combate cuerpo a cuerpo”. La palabra maga significa “contacto” y la palabra krav significa “batalla” o “pelea”. Pero la traducción literal “lucha de contacto” podría confundirse con las artes marciales tales como el “full contact”.

Entrenamiento del krav maga

A pesar de que el krav maga comparte muchas técnicas con otras artes marciales, con frecuencia su entrenamiento es muy diferente. De hecho, pone especial énfasis en la lucha bajo las peores condiciones o desde posiciones de desventaja.
En el krav maga no existen normas estrictas y no hay diferencias para hombres y mujeres. No es un deporte y no existen uniformes específicos, ropa o competencias, a pesar de que algunas organizaciones reconocen el progreso del entrenamiento mediante insignias de categorías. Todas las técnicas se centran en la eficiencia máxima de condiciones de la vida real. En general, el krav maga adopta situaciones sin cuartel; los ataques y defensas tienen la intención de situaciones potenciales de amenaza letal y se proponen neutralizarlas y escapar a través del máximo dolor o daño hacia los oponentes, de una manera tan rápida y segura como sea posible. Se hace hincapié en los ataques abrumadores a partes del cuerpo vulnerables, incluyendo golpes a la ingle y los ojos, cabezazos, y otros ataques efectivos y potencialmente brutales, el uso improvisado de cualquier objeto disponible y la maximización de la seguridad personal en una lucha. Sin embargo, debe ponerse énfasis en que los instructores puedan y demuestren cómo moderar las técnicas para que se ajusten a las circunstancias. Mientras que no se establecen límites en las técnicas a ser usadas en situaciones donde la vida se ve amenazada, la necesidad legal de inflingir el daño mínimo apropiado en otras circunstancias es reconocido y acentuado.

HAPKIDO Corea/Japon Decada de 1930

Mezclando técnicas del karate, el judo y el aikido, el hapkido es más conocido por sus impresionantes lanzamientos y llaves dolorosas, utilizadas para incorporar a sus atacantes.

Historia y filosofía

El hapkido es un arte marcial coreano ecléctico, que fue desarrollado en la década de 1930 por Choi Yong Sul, a partir de las artes marciales coreanas tradicionales y del aikijutsu japonés.
Durante la ocupación japonesa de Corea a principios de 1900, Choi fue forzado a trabajar en Japón como peón en la casa de Takeda Sokaku, el patriarca y maestro del aikijutsu. Durante esa misma época el fundador del aikido, Ueshiba Morihei, también estudió con Takeda. Las técnicas hapkido de Choi, combinan golpes y patadas con técnicas de agarre y lanzamiento. Su discípulo, Ji Han, también incorporó muchas técnicas coreanas tradicionales del taekyon y del hwarangdo, a partir de las cuales más tarde se formó la esencia del taekwondo. Más tarde, el sistema de Ji fue oficialmente llamado hapkido, alrededor del año 1960.
En el hapkido existen tres principios básicos: hwa (la no resistencia), won (el movimiento circular) y yu (el principio del agua). El hwa se refiere a estar relajado y utilizar la fuerza del oponente en contra de sí mismo. Won es el concepto de alcanzar el momento y la energía naturalmente, con un movimiento circular; mientras que yu despliega la fuerza y la energía de la forma en la que el agua fluye y refluye.

Entrenamiento del hapkido

El entrenamiento del hapkido es enérgico y exigente. Una típica sesión incluye práctica de técnicas, ejercicios de piso, prácticas individuales de las formas, formas libres de lucha y ejercicios para desarrollar la energía interior. Se incluyen lanzamientos moderados o contundentes y técnicas de inmovilización de articulaciones derivadas del aikijutsu.
El entrenamiento se realiza en un dojang. El hapkido se ha convertido en una de las artes marciales más populares del mundo. Es practicado con frecuencia por fuerzas militares y policiales, como parte del entrenamiento de defensa personal. Los estudiantes de taekwondo aprenden hapkido para complementar su currículum. Los instructores de taekwondo normalmente tienen algún grado de hapkido.

KAJUKENBO Hawai 1947

El kajukenbo, otro arte híbrido, es una técnica emocionante que utiliza derribamientos, lanzamientos y ataques fuertes. El quiebre de extremidades es un método común de este estilo de combate brutal.

Historia y filosofía

El kajukenbo es un arte marcial híbrido que combina el karate, el judo el jujutsu, el kenpo y el boxeo chino. Se inventó en 1947 en Oahu, Hawaii, en los asentamientos de Palama, para lidiar con el crimen local, así como también para ayudar a la gente a defenderse de los marinos de la armada norteamericada que podían beber y pelearse con los locales. Los inventores fueron Sijo Adriano Emperado, Peter Young Yil Choo, Joe Holck, Frank Ordonez, y Clarence Chang quienes se llamaron a sí mismos, la Sociedad del Cinturón Negro. Este arte marcial utiliza golpes fuertes y rápidos en puntos vitales de todo el cuerpo, derribamientos que involucran lanzamientos hacia abajo de alto impacto y muchas técnicas de rotura de articulaciones y extremidades –por lo general acto seguido a los derribamientos. También existen muchos bloqueos a los ataques tales como puñetazos y defensas y desarme de armas ofensivas.

Entrenamiento del kajukenbo

El entrenamiento enfatiza en el acondicionamiento cardíaco y la fortaleza funcional. Mientras individualmente las escuelas pueden mostrar variaciones, no sería inusual entrenar con bolsas de arena o guantes de boxeo. Por lo general, los estudiantes avanzados pasan algún tiempo sin el beneficio del equipo protector, para acondicionarse para un combate de verdad. Hay una asignatura de técnicas de defensa personal en el corazón del kajukenbo y la mayoría de las escuelas evitan los movimientos y acrobacias poco prácticas y vistosas. La mayoría del currículum del kajukenbo pone de relieve los contra-ataques a los puñetazos, patadas, cuchillos, palos, armas de fuego y agarres. Mientras esta base de conocimiento común mantiene similares los estilos de las escuelas, hay mucho lugar para la variación. Siendo tan diferentes de los cuatro estilos fundacionales del kajukenbo, es imposible incorporar absolutamente todo y es inevitable alguna especialización. Esta apertura tiende a animar a las escuelas a incorporar en sus prácticas otros artes, tales como la escrima o el aikido.

WAHU ; SANDA China 1960

Este arte marcial tipo full-contact fue desarrollado originalmente por la milicia china en la década de 1960. En el sanda se emplean golpes, patadas, barridos, derribamientos y lanzamientos.

Historia y filosofía

El término sanda tiene una historia más larga y es más comunmente usado. Sanshou fue el nombre dado oficialmente al arte marcial cuando fue formalizado y estandarizado por el gobierno chino. Más tarde, el nombre oficial volvió a ser sanda.
La historia del sanshou envolvió luchas a mano descubierta o lei tai en las cuales no existían reglas. Sin embargo, el sanshou se desarrolló como un evento competitivo entre los militares, siendo que estos combates eran tenidos comunmente entre los soldados para probar y practicar las aptitudes marciales sin guantes, habilidades y técnicas. Las reglas fueron desarrolladas y con ellas se adoptó el uso de guantes protectores. Originalmente, fue usado por el Kuomintang en la primera academia militar moderna de Whampoa, en la década de 1920. Más tarde, también fue adoptado como método por el Ejército de Liberación Popular China.

Entrenamiento del sanda

En China se celebra una competición llamada ”el rey del sanda”, sobre un cuadrilátero similar en diseño al del boxeo pero más grande en dimensiones. No llevan equipo protector a excepción de los guantes y se les permite impartir rodillazos así como también, patadas, puñetazos y lanzamientos. Algunos luchadores sanshou han participado en torneos de lucha tales como K-1 y boxeo shoot. Por lo general, no han participado en los torneos ”el rey del sanda” pero han tenido algún grado de éxito, especialmente en competencias de boxeo shoot, que es más similar al sanshou. Debido a las reglas de competencia del kickboxing, los luchadores de sanshou están sujetos a más limitaciones que lo habitual.

KYOKUSHIN KARATE Japon 1964

Otro arte marcial de full-contact, una técnica común del kyokushin es la de separar a su oponente del piso. El kyokushin involucra los kumites, luchas contra múltiples oponentes para lograr la resistencia.

Historia y filosofía

El karate es una de las formas de artes marciales que se practican más extensamente en el mundo. El karate moderno se desarrolló de las formas de arte marcial practicadas en Okinawa, una isla que ahora forma parte de Japón. Durante cientos de años, los expertos en artes marciales de Okinawa perfeccionaron una variedad de estilos de combate, debido en gran parte a la situación política de la zona. De vez en cuando, las autoridades prohibían a los campesinos la posesión de armas, dejándolos únicamente con sus propios cuerpos y los elementos de la casa para protegerse.
Cuando los antiguos maestros del arte marcial estaban desarrollando sus técnicas de lucha sofisticada, experimentaron con principios de física fundamentales. En cualquier lucha entre dos personas, ambos luchadores traen una cierta cantidad de energía a la situación. La cantidad total de energía potencial depende del tamaño, fuerza muscular y salud física del luchador. El objeto del karate es usar el cuerpo para canalizar esta energía.

Entrenamiento del kyokushin

En lo más básico, el karate es un sistema para variar las fuerzas de una lucha en tu propia ventaja. Hay varias formas de hacerlo. Primero, concentrar toda tu fortaleza en un área relativamente pequeña. Si abres tus manos y empujas a alguien, la fuerza de tu ataque se propaga en la palma de tu mano y en los dedos. Esto disipa la fuerza de tu ataque en un área bastante amplia; tu oponente siente una fuerza relativamente desafilada. Pero si mantienes todos tus dedos juntos y golpeas a la persona solamente con el costado de tu mano, o con la punta de tus dedos, la misma cantidad de fuerza es aplicada a un área mucho menor. En ese área, el impacto es mucho más intenso. Si pruebas esto sobre tí mismo (suavemente, por favor), podrás apreciar la diferencia. El ataque concentrado es muchísimo más doloroso.